close
چت روم
زیبایی در دوران بارداری X راز های زیبایی X زیبایی پوست X زیبایی X مطال

زیتون | پورتال جامع تفریح و سرگرمی

زیبایی در دوران بارداری X راز های زیبایی X زیبایی پوست X زیبایی X مطال
امروز یکشنبه 31 تیر 1397
تبليغات تبليغات

اخبار زیتون

انتقال دامنه و سرور سایت از رزبلاگ به وردپرس و هاست به زودی ...


نسخه 1.1 اپلیکیشن اندروید زیتون به زودی...


اتصال دامنه ی tk. به زودی...

رازهای زیبایی در دوران بارداری

 زنان باردار نه تنها هورمون‌هایشان بلکه ظاهرشان نیز تغییر خواهد کرد. هر بارداری متفاوت از دیگری است. با دنبال کردن این نکته‌ها می‌توانید بر زیبایی ظاهر خود بیافزایید.

 1. آب زیاد بنوشید
 شاید پزشکتان به شما گفته باشد که باید مقدار زیادی آب بنوشید. آب به دفع سموم و نگهداشتن مایع آمونیاک در کیسه برای نوزاد، کمک می‌کند.


 2. غذاهای سالم بخورید
 در این دوره بسیار مهم است که غذاهای سال و مقوی بخورید. جنین در حال رشد شما و خود شما نیز به مواد مغذی ضروری احتیاج دارید. زیبایی تنها ظاهر نیست، اندام‌های داخلی بدن نیز برای زیبایی پوست شما باید درست عمل کنند.


 
3. یک زندگی سالم داشته باشید
 کلاس‌‌های زیادی در رابطه با بارداری در بیمارستان‌ها یا موسسه‌های خصوصی تشکیل می‌شوند که با آموزش ورزش و یوگا زنان را برای زایمان آماده می‌کنند. تجربه جالبی است که دیگر زنان باردار را مشاهده کنید و دیدگاه‌های خود را با آنها در میان بگذارید. از خواب و استراحت کافی خود اطمینان حاصل کنید تا بر استرس حاصل از تغییرات هورمونی و اضافه وزن غلبه کنید.



 4. لباس‌های مناسب بپوشید
 زنان باردار اغلب بهم ریخته به نظر می‌رسند و بهانه آنها هم بارداری‌شان است. اما شما به سادگی می‌توانید در این دوره زیبا به نظر برسید. لباس‌هایی را بپوشید که راحت‌ هستند و برآمدگی‌های بدن شما را نشان می‌دهند.از لباس‌های ستاره‌های باردار نیز می‌توانید مدل بگیرید.



 5. بر وزن خود نظارت داشته باشید
 بعضی از ما شاید به بهانه بارداری، هر چیزی را بخوریم اما باید بدانیم که وزن اضافه به رشد کودک کمکی نخواهد کرد. بهتر است از خوردن هل هوله بپرهیزید و بر غذاهای سالم تمرکز کنید.
 


6. آرایش کنید
 آرایش می‌تواند لکه‌های سیاه پوست شما را از بین ببرد. از محصولات آرایشی مناسب در این دوره استفاده کنید.


 
7. درمان‌های خانگی را فراموش نکنید
 درمان‌های خانگی بهترین انتخاب هستند. هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستید، ژل آلوئورا را بر پوست صورت خود بمالید.

 

منبع:niniban.com

دسته بندي: پزشکی واجتماعی,

ارسال نظر

اين نظر توسط شهر سوال" href="http://shahre-soal.r98.ir" target="_blank">شهر سوال در تاريخ 1393/6/4 و 20:32 دقيقه ارسال شده است.
سلام
بنر شما در سایت قرار گرفت .

کد بنر من:

http://up.sirtapiyaz.ir/uploads/1406225037331.gif
کد نمايش نظرات

اين نظر توسط alireza" href="http://nex1music.vcp.ir" target="_blank">alireza در تاريخ 1393/6/4 و 18:31 دقيقه ارسال شده است.
با سلام و خسته نباشید
میخواستم با سایت خوبتون تبادل بنر انجام بدم
ممنون میشم اگه قبول کنید
nex1music.vcp.ir
کد نمايش نظرات

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی